Music & Dancing Retreat

8 settembre 2024

• Check-in presso la reception dell’hotel. Benvenuto ai partecipanti.
• Presentazione del programma delle attività.

9 settembre 2024 “Socializzazione”

• 09:00 Meditazione con monitor. Posizione: spiaggia.
• 10:30 Passeggiata ecologica. Opportunità di socializzazione. Posizione: spiaggia.
• 11:30 Lezioni di ballo. Posizione: Piscina.
• 12:00 Acquagym. Posizione: Piscina.
• 15:00 Laboratorio di artigianato. Posizione: Piscina.
• 16:00 Lezioni di Zumba. Posizione: Piscina.
• 17:30 Passeggiata al tramonto.
• 19:00 Musica dal vivo con sassofono. Posizione: hall.
• 21:30 Festa rilassante sotto le stelle. Posizione: Terrazza.

10 settembre 2024 “Serenità”

• 09:30 Pilates. Posizione: Piscina.
• 10:30 Aerobica. Posizione: Piscina.
• 11:00 Giochi in spiaggia.
• 12:00 Acquagym. Posizione: spiaggia.
• 15:00 Sessione “Ridere insieme”.
• 16:00 Circolo di lettura. Posizione: Piscina.
• 17:30 Festa del tè. Posizione: hall.
• 19:00 Musica dal vivo (trio) Luogo: Lobby.
• 21:30 Festa latina. Posizione: Terrazza.

11 settembre 2024 “Nutrizione/immunità”

• 07:00 Accogliere l’alba con la musica del violino. Posizione: spiaggia.
• 09:00 Colazione salutare all’aperto (snack).
• 10:30 Stretching. Posizione: spiaggia.
• 11:30 Lezioni di ballo con musica latina. Posizione: spiaggia.
• 15:00 Lezioni di nutrizione. Posizione: Piscina.
• 16:00 Tabata (circuito di allenamento). Posizione: Piscina.
• 17:00 Dopo la festa. Posizione: Piscina.
• 21:30 Notte bianca.

12 settembre 2024 “Sensorialità”

• 09:30 Meditazione. Ubicazione: YHI Spa.
• 10:30 Lezioni di yoga. Ubicazione: YHI Spa.
• 11:30 Evento sportivo con sport come tennis, basket, calcio.
• 15:00 Concorso “Attiva i tuoi sensi” (udito, gusto, olfatto, vista). Posizione: Piscina.
• 16:30 Balletto in acqua Luogo: Piscina.
• 17:30 Degustazione di cocktail analcolici. Posizione: hall.
• 20:00 Spettacolo di danza con musica tradizionale cubana. Posizione: hall.

13 settembre 2024 “Movimento e vitalità”

• 09:30 Pilates. Posizione: Piscina.
• 10:30 Zumba. Posizione: Piscina.
• 11:00 Pallavolo. Posizione: spiaggia.
• 12:00 Acquagym. Posizione: spiaggia.
• 15:30 Gara di bridge. Posizione: Piscina.
• 16:00 Schiuma party. Posizione: Piscina.
• 19:00 Master class sulla preparazione di un mocktail al mojito. Posizione: hall.
• 20:30 Serata karaoke. Posizione: hall.
• 21:30 Spettacolo di stelle. Luogo: Teatro.

14 settembre 2024 “Creatività”

• 09:30 Relax in riva al mare. Posizione: spiaggia.
• 10:30 Mattinata ecologica. Posizione: spiaggia.
• 11:45 Giochi Olimpici. Posizione: spiaggia.
• 15:30 Sfilata di moda. Posizione: spiaggia.
• 16:00 Festa rilassante e sessione con DJ. Posizione: spiaggia.
• 18:00 Tramonto con musica di violino. Posizione: spiaggia.
• 21:00 Festa in spiaggia.

15 settembre 2024

• Giorno libero.
• Saluto ai partecipanti all’evento.

• Trasferimento privato dall’Aeroporto di Havana all’hotel Sevilla
• 1 notte presso l’Hotel Sevilla by Melia 4* di Havana, in camera standard, con trattamento di pernottamento e prima colazione
• Trasferimento collettivo da Havana a Cayo Santa Maria
• 7 notti presso l’Hotel Melia Cayo Santa Maria 5* di Cayo Santa Maria, in camera standard, con trattamento di all inclusive
• Pacchetto attività presso l’Hotel Melia Cayo Santa Maria come da programma dal 08 al 15 settembre 2024
• Trasferimento privato da Cayo Santa Maria all’Aeroporto di Havana
• Assistenza in loco

• Volo intercontinentale
• Escursioni facoltative
• Mance
• Visto d’ingresso a Cuba (Eur 25.00 per persona – obbligatorio per l’ingresso a Cuba)
• Quota iscrizione obbligatoria EUR 60.00 per persona inclusa di assicurazione medico/bagaglio ALLIANZ con copertura COVID 19
• Assicurazione a copertura di eventuale annullamento
• Tutto quanto non incluso alla voce precedente